小编：新华社北京10月7日电（于培轩 张帆）工作时手拿奶茶，家里点可乐的麻辣火锅，这些年轻人都习惯了
新华社北京10月7日电（于培轩 张帆）上班时手边的冰奶茶、家里点的麻辣火锅，都在默默埋下健康隐患——越来越多的人在体检时不经意间发现自己血压过高。高血压，曾经被贴上“成人专属疾病”的标签，现在正逐渐向成人和青少年蔓延。中青年高血压有何特点？原因是什么？如何避免或干预？在第28个全国高血压日临近之际，记者采访了相关专家，一一解答。 “高血压是心脑血管疾病的重要危险因素，但长期以来，公众对中青年高血压的认识明显不足。”北京大学第一医院心血管病研究所副所长郑波表示，老年和青少年患者往往没有明确的认识。疾病早期阶段的症状。导致该人群高血压知晓率、治疗率、患病率均较低，有意刺激健康风险。年轻患者没有头晕、头晕等常见不适症状，体检时意外发现血压超标，导致容易被忽视的疾病。同时，大多数轻度高血压患者因舒张压（低压）升高而表现出来，而收缩压（高压）则在正常范围或轻度升高。 “近60%的年轻患者还伴有肥胖、高脂血症或高血糖，这些代谢问题会进一步加重高血压。” “高血压低龄化除了家族遗传因素外，还有不健康的生活方式造成。”郑波坚持认为，年轻人在饮食上追求“重口味”，他们对钠的使用已经超出标准了他们经常吃含有鳕鱼饱和脂肪酸的食物，例如油炸食品和肥肉。除了吸烟和饮酒行为外，它们还会增加患病的风险。另外，工作压力大，长期处于紧张、焦虑的状态，再加上熬夜、睡眠不足，进一步增加了患病的可能性。在北京工人体育馆举办的新工作形式工人流动体检中，快递员测量了血压。新华社记者蔡阳摄。如何判断自己是否患有高血压？专家表示，如果不使用降压药物，如果当天血压3次超过140/90mmHg，就可以评估为高血压。高血压是一种病因不同、发病隐匿、损伤严重的心血管综合征，需要长期综合治疗。 《2025 年全球高血压报告》RT”世界卫生组织于今年9月发布的，全球高血压患者的数量在2024年达到14亿，但几乎五分之一的患者通过毒品或生活方式干预有效地控制了他们的病情。在2024年，在2024年，大约有29％的成年人在中国中只有30至79百万（约27000万）（约27000万）在他们中受到了57％的待遇。 “如果不受控制，高血压会对系统造成很大的损害，包括心脏，大脑，肾脏，眼睛和血管，这些系统对心脏，大脑，肾脏，眼睛，眼睛和灌木体的风险更为强烈。郑博说，长期高血压会导致动脉硬化，心肌肥大并增加心肌梗死和中风的风险；对肾脏或肾动脉的损害会导致肾脏衰竭；资金也会导致失去视力，甚至会导致盲目性的失明。和爆炸物。中年时期的生活和发育有利于血压和血压以及血液的发育和心血管疾病的发展。工作和放松时，应保证每天7至9小时的睡眠，防止周末“睡眠式”作息，防止生物钟丢失。
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